凝气期初期，壮肉期对标凝气期中期，易筋期对标凝气期后期，锻骨期对标凝气期巅峰圆满，而洗髓期，则是足以和准筑基乃至筑基期初期媲美的程度。 眼下的云落，武道境界突破到了壮肉期后，又花了整整一个晚上的时间来巩固修为，他巩固修为的方法也很简单，那就是吃饭，吃完饭后，炼化食物中的精气，来壮大气血，补充本命元气。 武道修炼的境界划分，除了身体、神魂这些方面的改变，最核心的，其实就是体内本命元气的总和。 本命元气少，境界就低，本命元气多，境界就高。 云落现在体内的本命元气，已经是先前刚突破到磨皮期的数倍不止了，而且根据霓裳对于易筋期的描述，他感觉自己距离第三阶段，似乎也不算远。 “当前我的实力，算是勉强够自保，当下也得考虑跑路的事情了…...

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