一位老人摇着蒲扇，汗水仍浸透了衣衫；建筑工地上，工人们裸露的臂膀在烈日下泛着油光，汗水砸在滚烫的钢筋上瞬间蒸发；快递小哥穿梭于楼宇间，脸颊通红，呼吸急促——这，正是高温无声的围猎。 中暑，绝非仅仅是“热得难受”。它是身体在极端高温下，调节体温的精密系统全面崩溃的信号。从最初的头晕、乏力、大量出汗，到核心体温飙升、皮肤灼热干燥、意识模糊甚至昏迷，中暑是一条由轻到重的危险之路。最凶险的热射病，犹如体内燃起看不见的火焰，脏器在高温下迅速衰竭，短短几小时内便可夺人性命。医生们常说：“热射病不是疾病，是灾难。”其凶险程度远超常人想象。 一、环境之盾：打造清凉栖息地 1. 空间降温智慧： 巧借自然之风： 古老智慧依然有效...

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